신발사이즈1 신발 사이즈와 핏 맞추는 법 러닝화는 왜 정사이즈보다 반 치수 크게 신어야 할까? 러닝화를 구매하려고 할 때 “반 치수 크게 신으세요”라는 조언을 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 그런데 왜 그래야 할까요? 단순히 편하라고 그렇게 말하는 걸까요? 사실 러닝화는 발의 구조, 움직임, 부상 방지를 고려한 과학적인 핏 조절이 필요합니다.이 글에서는 러닝화 사이즈 선택의 원칙과 핏 맞추는 핵심 포인트를 알려드립니다. 1. 왜 ‘정사이즈’보다 반 치수 크게 신어야 할까? 러닝할 때 발은 생각보다 많이 부풀고, 앞으로 밀립니다.발 확장: 운동 중 발이 열과 혈류로 인해 최대 0.5cm까지 길어짐지면 충격: 착지 시 발이 신발 앞쪽에 닿을 수 있음손톱 손상 및 통증: 너무 딱 맞는 신발은 발가락을 압박, '블랙토(검은 발톱)'의 원인 그래서 정사.. 2025. 4. 19. 이전 1 다음
